LA ENTRADA A ONIRIA.

Ensueño.

no solo el mundo del inconsciente.
Para ser lúcido en tus  sueños hay que hacer lúcida la vigilia.
¿ Eres consciente en tu día a día, entonces, cómo serás consciente en tus sueños ?

HISTORIA

Descubriendo la Ventana hacia el Ensueño

Al final del día, cuando cerramos los ojos y nos sumergimos en el mundo del sueño, aparece una oportunidad única para explorar un universo fascinante. En ese momento, justo antes de caer en el sueño profundo, se abre una “ventana” hacia el mundo onírico. Si prestamos atención, con los ojos cerrados, podremos ver cómo empiezan a surgir imágenes breves y efímeras, que aparecen, se desvanecen y vuelven a surgir en un ciclo continuo.

Observar esas imágenes sin intentar retenerlas, simplemente enfocándonos en el espacio que las envuelve, nos permite prolongar su presencia en nuestra percepción. Con el tiempo, esas imágenes se vuelven más nítidas y detalladas, aunque siempre se esfumen para resurgir luego. En una de estas ventanas, se esconde la posibilidad de abrir la puerta hacia el ensueño y acceder a un mundo de posibilidades infinitas.

CURIOSIDAD

Preparando el Terreno para la Conciencia Onírica: Consejos Prácticos

¿Sabías que pasamos casi un tercio de nuestra vida durmiendo? Sin embargo, en la mayoría de los casos, este tiempo es un misterio, porque apenas recordamos nuestros sueños. ¿Y si pudiéramos ser conscientes en esos mundos oníricos? A continuación, te damos algunas recomendaciones para iniciar el camino hacia la lucidez en los sueños.

Diario de Sueños: Coloca una libreta y un bolígrafo junto a tu cama. Al despertar, dedica unos minutos a escribir todo lo que recuerdes de tus sueños: espacios, emociones, eventos. Con el tiempo, notarás patrones emocionales recurrentes en tus sueños. Estas emociones serán útiles más adelante, exploraremos cómo trabajar con estas emociones.

Despedida del Día: Antes de dormir, dedica diez minutos a reflexionar sobre tu día. Repasa las actividades y lugares en los que has estado sin involucrarte emocionalmente. Este proceso de “recapitulación” te ayuda a despejar la mente y prepararte para un sueño más consciente.

Intención durante el Día: A lo largo del día, visualiza cómo sería soñar conscientemente y pregúntate repetidamente si estás soñando. No conviertas esta pregunta en un diálogo mental; simplemente, pregúntate, observa, y enfócate en el momento presente. Cuanto más pienses en tus sueños, más detalles recordarás al despertar.

Entorno de Sueño: Asegura que tu habitación esté libre de dispositivos electrónicos. Los campos electromagnéticos pueden interferir en los procesos naturales del sueño. Crea un espacio tranquilo y relajante para potenciar el descanso.

Estos primeros pasos son esenciales para avivar nuestra memoria onírica. Una vez que recuperemos esta conexión con nuestros sueños, podremos avanzar hacia prácticas más profundas como el sueño lúcido y la proyección astral.

Aquí dejamos unos procesos y consejos para empezar nuestro camino.
Mejora tu calidad de sueño, mejora tú calidad de vida.

NUESTRA REFLEXIÓN

Lucidez en los Sueños, Lucidez en la Vida.

Para lograr lucidez en los sueños, primero debemos cultivar la lucidez en nuestra vida diaria. Pregúntate: ¿eres consciente en tu día a día? Si no, ¿cómo podrías ser consciente en tus sueños? La práctica de la conciencia diaria es el primer paso en el camino hacia la lucidez en el mundo onírico. Mejora tu calidad de sueño y, con ello, tu calidad de vida. ¡Comienza este viaje hacia la conciencia hoy mismo!

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